https://www.mariazellerland-blog.at/crosslauf-bezirksmeisterschaften-2018-erstmals-in-mariazell/allgemein/45117/ Mariazell und Mariazellerland Infos Sat, 23 Nov 2019 16:05:26 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.mariazellerland-blog.at/crosslauf-bezirksmeisterschaften-2018-erstmals-in-mariazell/allgemein/45117/#comment-55505 Sat, 23 Nov 2019 16:05:26 +0000 https://www.mariazellerland-blog.at/?p=45117#comment-55505 Ich finde es schön wenn man die Jugend versucht wieder zum Sport zu animieren! Ich glaube, dass vorallem Crossläufe ideal für Kinder und Jugendliche geeignet sind. Die abwechslungsreiche Laufstrecke bittet den Läufer jedes mal ein neues Abenteuer. Ist doch viel schöner als Runden auf einer Laufbahn zu rennen. Außerdem sind sie dadurch an der freien Natur. Ich selbst laufe seit vielen Jahren Crossläufe. Wichtig ist, dass man bei diesen auf das Wetter vorbereitet ist! Das kann sonst ganz schnell nach hinten losgehen. Decke mich daher davor immer mit wichtigen Mineralien und isotonischen Getränken ein! Bekommt man heutzutage bei Versandapotheken wie https://www.servusapotheke.at/ oder im Drogeriemarkt. Auch atmungsaktive Kleidung ist besonders wichtig. Gerade im Winter wenn man während des Laufens ins Schwitzen kommt sollte die Kleidung möglcihst trocken bleiben um eine Verkühlung zu verhindern!!!

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